당뇨 전단계 전당뇨볍 당뇨병 완치방법

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당뇨 전단계 전당뇨볍 당뇨병 완치방법

당뇨 전단계●당뇨전단계관리●당뇨전단계증상


불규칙한 식생활과 밀가루 음식, 인스턴트 음식

과 스트레스 등의 원인으로 효소가 부족한 음식

을 먹고, 혈당은 가파르게 올라가서 그때마다

췌장의 인슐린을 사용하여서 인슐린 저항성이

생기고 결국은 당뇨와 당뇨 전단계 내당능장애

와 공복혈당장애가 흔해지는 시대입니다.


​그러나 당뇨, 당뇨병, 대사증후군으로 가지않

도록 안전 영역의 혈당 유지가 중요합니다.


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정상인의 혈당정상수치는 공복혈당 ≤ 99mg/dL

당화혈색소(Hba1c ≤ 5.6%, 75g 경구당부하 2시

간 후 혈당이≤139mg/dL 입니다.


식후 혈당은 보통 140mg/dL 이하의 범위 입니다.


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당뇨 전단계는 공복혈당장애와 내당능장애로

구분되는데, 식후 8시간이 지난 후 공복혈당이

100~125ml/dL이면 공복혈당장애 그리고 75g

경구당부하 2시간 후 혈당이 140~199mg/dL

인 경우 내당능장애라 합니다.


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만약 공복혈당이 126mg/dl이상 이거나, 식후 2시

간 혈당이 200mg/dl이상이면 당뇨, 당뇨병으로

판정합니다.


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당뇨 전단계에 있는 사람들의 특징은 보통 간식

을 즐기는 식습관을 가지고 있으며 식후 과일과

디저트를 즐깁니다.


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탄수화물과 친한 편이며, 운동량은 적습니다.

먹고나서 뒤돌아서면 허기짐을 느끼거나 간식

을 땡겨하는 경우가 많습니다.


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식사시간이 들쭉날쭉입니다. 야식을 즐기며,

탄수화물, 과일,밀가루음식,튀김류, 술 등을

즐깁니다.


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중간중간 음식을 자주 섭취하거나, 한번에 몰아

서 과식을 하기도 합니다. 이러다보니 대사에

사용할 효소가 부족해져서 대사증후군 즉,고지혈,

고혈압, 당뇨 등이 나타납니다.


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당뇨 전단계,전당뇨병,당뇨경계,당뇨 초기증상

단계에 있으면 운동과 식습관 관리만으로도

당뇨예방,당뇨완치가 가능하기 때문에 빠르게

조치를 취하는 것이 좋습니다.


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혈당 낯추는 음식, 고혈압에 좋은 음식,



고지혈증에 좋은 음식,당뇨에 좋은 음식


천연 인슐린, 인슐린 저항성을 낮추는 여주효능



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#혈당을낮추는음식 여주는 고과(苦瓜)로 불리

기도 하며 특히 여주를 영어권에서는 bitter me

lon(비터멜론)라부른다.


苦瓜, 니가우리, 고야, Bitter melon(비터멜론),

Bittergourd, 인) Karavella, 태국) Mara, 프랑스

)Margose, Momordiqe.....


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혈당 낯추는 음식 여주 천연 인슐린 덩어리

인슐린부족으로 혈당관리가 어려운 당뇨병,당뇨

인에게 꼭 필요한 당뇨에 좋은 음식입니다.


여주성분중에는 췌장을 자극하여 인슐린분비를

촉진시킨다고 합니다.


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여주다량의 지방분해성분을 함유하고 있어

고지혈증/고혈압/다이어트에 좋은 음식입니다.


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여주에는 인슐린 유사 물질(펩티드 P)이 풍부하게

포함되어 있습니다. 그 때문에, 혈당치의 조절에

도움이 되는 것이 최근의 연구로 밝혀져 오고 있어

식물 인슐린(p-인슐린) 이라고 불리고 있습니다.


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여주성분체란틴은 췌장의 란게르한스β세포에

작용하여 인슐린의 분비를 재촉하고, 모모르데신

은 혈당치나 혈압을 내리는 작용을 합니다.


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콜레스테롤이나 중성 지방등의 혈중 지방의 저하

에는 수용성 식물 섬유가 효과적인데, 여주에는

수용성 식물 섬유 풍부하게 포함되어 있습니다.


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혈당 낮추는 음식 여주비타민 C는 다른 야채

나 과일 등에 비교해 2~5배포함하고 있고, 가열

에 의해도 거의 망가지지 않는것이 특징입니다.


비타민 C나 녹색의 여주에 포함되는 카로틴은

피로 회복에 효과적이고, 고혈압 예방에 도움

이 되는 칼륨도 많이 포함되어 있습니다.


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혈당 낮추는 음식 여주에 포함되어있는

주된 성분과 그 효능 



단백질- 혈당 강하 작용, 종양·암의 억제 작용,

            진통작용, 활성 산소의 억제 작용  



비타민 C- 피로 회복, 여름 탐 방지  



카로틴 - 암예방, 안정피로등의 쾌유, 눈건강 유지



모모르데시틴등- 혈당 강하 작용  



그 외 혈압 저하, 건위 작용, 피부의 노화 방지,

콜레스테롤치의 강하 작용, 감기의 예방, 변비


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혈당 낮추는 음식 여주가 효과적인 증상 




고혈압:고혈압 예방에 도움이 되는 칼륨이

             많이 포함되어 있습니다. 



고지혈증:혈중 지방의 저하에 효과적인

                수용성 식물 섬유가 풍부합니다. 



당뇨병:쓴 맛 성분의 모모르데신은 혈당치

             나 혈압을 내립니다. 



비만·다이어트:공역리놀산에는, 지방 연소를

                     재촉하는 기능이 있습니다.


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혈당 낮추는 음식 여주 공역리놀산지방의

대사만을 촉진해 근육을 떨어뜨리지 않고 다이

어트 할 수 있는 성분으로 주목 받고 있습니다.


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또한, 체지방의 연소를 촉진하는 것 외에 암의

예방이나 진행, 동맥 경화 (혈관의 노화)의 억제

에도 도움이 되므로, 신병, 심근경색, 망막증등의,

당뇨병의 합병증에도 효과가 있습니다.


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사이언스 誌에 언급된 《여주,여주열매》



세계적으로 권위를 인정받는 사이언스 지에는 여주

와 당뇨에 대한 효과가 소개되어 있는데, AMPK 단

백질 활성을 그 내용으로 담고 있다.


사이언스 지에 언급된 내용을 요약하면,여주

들어있는 중요한 4가지 성분은 AMPK 단백질을

활성화 시키고 운동요법과 같은 유사한 작용을해

혈액 속에 있는 당의 수치를 내린다는 내용이다.


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혈당 낮추는 음식 여주의 당뇨에 관한 효능 중

중요한 AMPK란 무엇인가?



AMPK란 AMP PROTEIN KINASE 으로 신진대사를

조절하는 단백질 효소이다.


AMPK 는 인체의 거의 모든 세포에 존재하고 있으

며,다른 단백질에 ‘인산’을 붙이는 역할을 하고 있

는데,인산은 효소가 일하기 위해 기능을 작동시키

는 역할을 한다.


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즉 AMPK는 세포 안에서 에너지가 부족하다고판단

되면 그 상황을 판단해 에너지 생산에 관련되는 효

소와의 기능을 작동 시키는 기능을 하는 것이다.


AMPK는 세포 하나 하나의 에너지를 조절해 결국

신체 전반에 걸친 에너지 균형을 잡는 중요한 역할

을 한다.


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사이언스 지에 따르면 여주특히 2형 당뇨병

에 효과를 나타내는데 여주의 물질은 AMPK 단

백질을 활성화시켜 인슐린의 작용을 돕는 역할

을 하는 것으로 요약된다. 여주는 인슐린 저항성

을 내리고 인슐린 감수성을 높인다.


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혈당 낮추는 음식 여주 AMPK 활성화 작용은

인슐린 저항성을 내리고 인슐린 감수성을 높여

같은 체내의 인슐린으로 더 많은 혈당강화작용

을 하는데 중요한 역할을 하는 것이다.


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또한 2001년 경에는 당뇨병 치료제조차 효과를

내기위해선 AMPK가 매우 중요하다는 것을 발견

했으며,이는 당뇨를 극복하기 위해서는 단순히

인슐린의 체내 함량보다 인슐린의 작용의 효율을

극대화 하는 게 중요하며 여주에는 그 인슐린의

작용을 극대화 시키는 효능이 있다 결론 내릴 수

있는 것이다.


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Diabeteshealth 誌에 언급된 [여주,여주열매]



Diabeteshealth 誌는 당뇨병 건강 관련 저널로

미국 최대의 권위 있는 잡지 중 하나이다.


비터멜론(여주)과일과 씨앗은 당뇨에 유용하며

비터멜론은 glyco sides(글리코시드) momordin

및 charantin 포함한 여러 화학 성분을 포함하고

있는데 폴리펩티드 P, charantin 및 vicine 은

포도당 저하 효과가 추론되는 물질이다. 라고 언급

하고 있으며 이외에도 네이처지에 게재된 비터멜론

의 효능에 대한 내용이 인용되어 있습니다.


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국내 임상시험



국내 연구논문에 따르면 “lectin의 항당뇨 효과는

뚜렷하였다”고 보고된 바 있는데, lectin은 여주에

다량 함유되어 있으며 lectin은 주변조직에 작용해

식욕을 억제하며 혈당농도를 낮추는 것으로 보고

되고 있습니다.


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<여주,여주열매>를 어떻게 먹어야 할까? 

  

외국에서는 여주를 한국에서 오이와 같이 각종

요리에 많이 사용합니다. 약초보단 채소로 보는

것이 타당 합니다. 그러나 국내에서는 여주는

생소한 채소로 요리법이 개발 되지 않아 맛있게

먹는법이 전무하다시피 합니다.


혈당 낮추는 음식 여주아무리 당뇨에 효과가

있더라도 이왕이면 맛있고 간편하게 복용이 가

능해야 지속적인 섭취가 가능하고 약효를 볼 수

있기 때문입니다.


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무공해청정 무농약 무화학비료 자연재배 


10년전통 저의 농장에는 국산 100% 여주로 


만든 생(生) 여주즙 / 국산 여주열매 100% 덩어리 


여주환(丸) / 국산 100% 여주열매 티백차(茶) 등이


개발되어 많은 당뇨인들의 사랑를 받고 있습니다.


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무공해 청정지역 산비탈 산기슭 



무농약 무화학비료 노지 자연재배 


10년전통 < 여주 전문 농장 >입니다.   













 

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